Brigitte Blaise

06 35 58 96 71

Hypnose – Sophrologue – NMO (type EMDR)

Mon blog

ON VERRA DEMAIN !!!!

ou peut-être après-demain,
J’ai du temps avant l’échéance,
Mais sincèrement je me connais, je vais sûrement encore échouer ! 

22 septembre 2020 
De quel problème s’agit-il ?
Celui de reporter toujours à plus tard la résolution d’un dossier ? (angoisses)
Celui d’éviter de s’y atteler, la crainte d’échouer étant la plus forte ? (manque de confiance en soi)
Celui de solutionner ce qui est plus facile pour moi ? (évitement). 

La solution à la procrastination pourrait être de prendre du recul, de voir si la barre n’est pas excessivement haute (perfectionnisme) et d’examiner toutes les possibilités qui s’offrent permettant ainsi une action constructive, degré par degré, en écartant les croyances profondément ancrées telles : « je suis nul(le) », « je vais encore échouer », ….
Parfois ces mots nous ont été servis dans un passé proche ou lointain ; parfaitement ancrés, nous repoussons constamment au lendemain la tâche à réaliser, par crainte de l’échec. 

L’hypnose et la NMO (EMDR) telles que je la pratique vous amènent vers une modification profonde de vos pensées limitantes ou de l’ennui qui entrave votre action et la repousse indéfiniment.
« je suis nul(le) » devient « je vais y arriver »
« je vais encore échouer » sera « j’ai toute confiance en moi ».

Un travail en profondeur au niveau inconscient et voilà qu’au fil des séances s’atténuent les angoisses, vous étoffez votre assurance en vos capacités et laissez éclore votre confiance en vous.
En prenant le temps nécessaire à la réalisation du but fixé, vous listez ce qui a du sens pour vous.
Vous avancez plus légèrement ; la petite voix qui vous discréditait s’est tue, pour laisser la place à celle plus sereine que vous entendez maintenant :
« Vas-y, tu peux le faire » « fais-toi confiance » « Le but que tu te fixes a du sens pour toi » Vous pouvez passer à l’action en toute Confiance ! Inutile d’attendre le 25 mars*

Appelez dès maintenant au 06 35 58 96 71 pour un rendez-vous Brigitte Blaise
Hypnose, NMO (type EMDR), Sophrologue
169 avenue du docteur Fontan – 83200 TOULON

* journée mondiale de la procrastination.

Tags : angoisses, procrastination, confiance, ressources, hypnose, stress, anxiété.